中性脂肪減少に良いと言うので
私も亜麻仁油を摂ることにしました
朝のコーヒーに
小さじ一杯垂らして
飲みます
味はあまり変わらないと
思いました
いつも
コーヒーを少し残す
私の悪い癖
でも全部飲み干しました
このところ
肩こりが酷いです
頭も重くスッキリしません
今日は目眩までします
これも気象病なんでしょうか？
もう随分と前から
マッサージや鍼に行きたいと思っているのだけど
何処に行けば高い料金を払っても
納得がいくのか…なんて事を考えてしまって
なかなか行く事が出来ません
映画をよく観に行ってたコロナ前には
同じショッピングモールの中にあるお店に
時々行って施術して貰ってました
今は映画も全然行ってません
外に出る仕事をしたら
そのついでに出掛けることが出来ると思っていたのに
真っ直ぐに家に帰ってシャワーを浴び🚿
洗濯や掃除をしてお昼ご飯を食べ昼寝する毎日
一度家に帰って来ちゃうと
出掛けるのが億劫です
10時半に帰ってきて
15時頃までは立ち上がり歩く動作が
酷いもんです
仕事中は何も思わないけど
かなりダメージを喰らってる様ですね
口内炎も出来てます
一つ良い事は
月の位置が我が家から見える位置になりまして
嬉しい限り
今夜は
薄雲が邪魔をしてぼやーっと見えてます🌔