音読会でご一緒した方が、お風呂あがりに冷水を浴びていると聞いたのは、昨年の12月頃だったかと。
30年程前に、整体の先生に勧められ、やっていても寒いのが嫌で秋を越せず、やらなくなる、を繰り返してきた。
今回も、寒さに負けて、一ヶ月も続かなかったかと。
でも自分なりのやり方を取り入れてからは、
寒いからやめよう、も、忘れる事もほとんど無く。
忘れた時は、なんと、体を拭いた後でも、冷水を浴び直す。
若い頃に勧められた理由は、冷え性解消のためと。
冷え性は万病のもとと言われても、それしか症状が無いから、
歳を重ねてどうなるかなんて、想像しても実感が湧かなかった。
そして忘れ。
そして、歳を重ねた今。
季節性と食物のアレルギーからの、喘息まで抱えてしまった。
普段は平気。
でも一度症状が出ると、自分の存在を否定したくなる位に心が沈む。
薬の対処療法で改善するけど、根本的に何とかしたいと思っていた時に、
冷水浴びの話を聴いた。
それも３回も。
これぞ神の思し召し。