こんにちは
埼玉県蕨市で
つぶつぶいろどりキッチンを
主催しています
つぶつぶ認定料理コーチ
小松 彩乃です。
レッスン情報はこちらからどうぞ♡
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/106
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最近の私は
けっこうポジティブ
未来に起こってほしい
楽しいこと、嬉しいことを
想像する。
それで1人でニヤける
笑
はたから見たら変態か！笑
(1人になる時にこれやってるから、
きっと誰にも気づかれていないと思うけどね
)
今までの私は
未来への期待は
極力しないようにしていました。
その期待が叶わなかった時に
すご〜く落ち込むから。
落ち込むぐらいなら
必要以上に期待しない！
もし、期待以上の結果になった時
そっちの方が
より嬉しいから。
でも最近
それってなんか損してるなぁって
思いました。
だって
楽しいこと考えたいのに
無理矢理それにフタをして、
「こんな楽しい未来起こるはずがない！」
って勝手に決めつけて
自分を苦しめてた。
楽しいこと想像して
そこから1日が楽しく始まって
毎分毎秒
幸せを感じられる日々のほうが
人生楽しくないですか？
仮に
期待以下の結果になってしまっても
未来を期待して
ニヤニヤしてた時の
幸福感を味わえただけで
幸せじゃないかな。
その時、
未来にこんな期待をしました。
以上。(まる)
ただこれだけ。
その叶えたいことは
もしかしたら
50年後に叶ってるかもしれない。
今を変えれば
未来はいくらだって
変えられると私は思います。
前に書いた記事でも
同じようなこと言ってるので
こちらも見てね
落ち込んでいて
未来に期待するなんて無理！
って時もあります。
私の場合けっこうあります。笑
でもそんな中でも
今 自分がホッとできることをして
「今」の自分の状況を考えて
「大丈夫！今は何の問題も起こってない！今だけを考えると、幸せだ！」
と思うようにしています。
そうすると大丈夫だと思えます。
みんなで未来のこと想像して
ニヤニヤしちゃいましょう
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