私は暑がりです。
小さい頃から暑がりで
代謝もよくて（汗をよくかく
）
そのため「冷え」とは無縁。
冬は娘より私の方が足が暖かく
寝る時に娘が
私の足で暖を取ります。
が。
最近、暑い日に
扇風機を点けたり
エアコンを点けると
快適なのに、
足だけ冷えるようになりました
最近、私のまわりでも
体調を崩している人が多いです
私も頭痛などはないですが、
疲れやすくて、
最近は午後２時～３時頃、眠くなります。
大抵毎日、午後１時半～２時半頃に
徒歩で買い物へ出かけるため
（スーパーが空いているのと、
昼食のカロリー消費のため）
帰って来ると、バタンキュー（死語
そして日中アイスコーヒーばかり
飲んでいるせいか
夜中にトイレに起きる。。。
ノンカフェインの飲料に
変えた方がいいんだろうけどなぁ…
とりあえず血行改善のために
これを買いました。
おなじみ、着圧ソックス。
家でPC作業している時に使用してみようと思い、
短いタイプにしました。
ずっと座っていると
足がむくんでイライラして来るので
改善されるといいな、と思います
今日はこちらを使って
炊き込みご飯にしました。
ちょっとお高いので、
お茶漬けにするにはもったいないと思い
炊き込みご飯にしたのですが、
やっぱりお茶漬けにすればよかったかな。
（娘は白米好きなので、あまりウケなかった