夕飯

いつも大丈夫か!?ダイエットでは話にならないので

今日の夕飯はローカロリーを目指してみました

一品目はタジン鍋で　もやしとキャベツとかぼちゃ

調理前です

2品目は　湯豆腐　豆腐とえのき

調理前です

3品目は　厚揚げと大根葉の煮たもの

ぼけてる

に白米お茶碗半分です

子供にはちゃんとお肉も用意しました

今日は味噌汁がないのでご飯はわかめおにぎり

上記3品は私以外にも大人3人で食べてるから

一人で量多すぎって思わないでね