ちょこ★mogu★Blogの放置グセが
ついてしまってずいぶん経ちました
遂にはみなさんの楽しい楽しい
大切な記事を読むのもすっかり
ご無沙汰になる始末...
そんなこんなで自然にBlog辞めちゃったりするパターンも多いんだろうなぁと予想も出来ますが...
ちょこ★はBlogを辞めましぇん‼
(武田鉄矢風)
辞めちゃおうなんて思ったコトは
これっぽっちもありましぇん‼
題に記した“頑張ってるコト”ですが
それは自分磨き(Diet)なんです‼
今年のお正月明け
毎年恒例の“お正月太り”で過去最高に身体が訛りになまってしまいました...当時32歳。
30代越えて感じているコトは
20代の頃と比べちょっとやそこらやってもなかなか痩せなぁ~い
ってコトで2月頃から本格的に
身体を鍛えようと思ったワケです
筋トレ、ストレッチ、半身浴、
ランニングに水泳...
春からはテニスも始めました!
食べるコトはなかなか我慢出来ないので食事制限は実施出来ていないのですが最近は酵素を取るようにしてます
そんなこんなで半年経った今~
体重7kg減(かなりゆっくりペース)
リバウンドしないように
毎日アクティブに動いております
可愛いmogu★は3.5kgというちょうど良い負荷となり筋トレを手伝ってくれています!
抱っこしながらスクワットしたりw
ランニングも最初7kmから始めたのが
今では平均12kmくらい走れるようになりました
少しづつ健康的に身体が変わっていくコトに楽しさも感じている日々です
そんなこんなで何かに夢中になると
どうしても何かが疎かになってしまう
一日48時間くらいあれば良いのにッッ
一日、一日あっという間に過ぎていってます(。ノω<。)ノ))
最近やっとこのペースにも身体が
慣れてきたのでまずは
みなさんの楽しい記事から
ゆっくりと見てまわって
徐々に復活したいと思ってます
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