鼻炎症状改善中

金曜の夜が猛烈にきつかった鼻炎ですが、
土曜の夜も酷く、日曜は休養したのでちょっと改善。
今朝耳鼻咽喉科に行く時にはだいぶ良くなっていました。

で、
レントゲン検査とアレルギー検査をしてもらい、
蓄膿症にはなっていないし、そんなに酷くないということで、
一応薬を出してもらった。

で、
既往歴のチェック欄に結核があったので、
まぁ、隠してもしょうがないのでチェックしたら、
診察途中、先生に、
「この結核は・・・・決着ついてますよね？」
と聞かれた。
そりゃ聞くよね。


で、
抗生剤（ムコダイン）とか色々また薬をもらった。
せっかく服薬終了したのにまたシャブ漬けですか・・・・orz

でも、しんどかった症状も夕方にはだいぶ楽になって、
今は全然しんどくない。

よかった　よかった

鼻炎だ

鼻炎が金曜から酷い・・・

やはり、会社の冷房が入ると同時になる気がする。
会社の空冷に対するアレルギーなんだろうな・・・
休みの昨日は、会社の冷房はOFFで、窓を開けていたら大丈夫だった。
だから花粉症ではない。

ヘビースモーカーとちょっと喋ったらその後やはりしんどくなった。

9m9d 服薬終了

４月２８日で、９ヵ月越えて、無事服薬を終えました

まだGWの疲れが残っていて、
服薬終了の効果はわからないけど、
ここで気を緩めないで、体調管理を続けよう。


とりあえず、
ステロイドは止めたのですが、
まだ少し喘息の気配が疑われるので、
３か月間はシングレアで抗アレルギー剤を服薬。

３ヶ月後の定期健診（定期健診は２年間続けます）で、
おそらくレントゲンと喀痰検査。
喀痰検査は、自己判断でよさそうだけど、
ちょっとでも出るようだったらすぐに培養検査。


まずは、油断しないでちゃんとシングレアを服用。
（この薬がとても高価なんだよね。。。）

寝坊

今日は、朝６時に起きて、朝食を食べたものの、まだなんかだるい

ということで、２度寝。
こういうときに裁量労働で勤務時間を自由にできるのはとても良い。

思いっきり寝坊したけど、
身体はスッキリした。

GW前に仕事を詰め込みすぎていたので、
ちょっと疲れがあったのだろう。

明日からは家族サービス

8m30d ～定期外来

今日は外来に行ってきました

朝９時半に着いて、
血液検査＋レントゲン＋DOTS＋問診＋肺活量計測＋問診


肺活量検査は、こんなのやります
http://eichan.at-g.net/eichan/kensa/haikinou/spairo.htm



今日から主治医はS先生。
呼吸器科の科長です。

私は人一倍細かく質問するので、ちょうど良かった。
で、色々と細かく教えてもらって、今後の治療方針も少し話しました。


基本的にステロイドはもう絶対に吸いたくないという話と、
非ステロイド系の喘息薬は一応持っていた方がいい、というの話だったが、
気管支拡張剤は持っているので、そちらで対処しようという。


あと、
ここ最近仕事が忙しく、気候の変動のせいか、少し喘鳴がするって話をして、
聴診器を当てたらやはり少し喘息の気配はするんだという。
で、この５年間、時々長い咳が続くという話をしたが、
ずっと喘息があった可能性はあるんですと。
で、咳が出ない時も小さな、気がつかないような喘息がある可能性もあって、
それを見るために肺活検査を行った。
（前の主治医はそこまで詳しく教えてくれなかったぞ・・・）


で、
検査結果的には前回より良くなっていて
（前回は既に発症中だったし・・・）
ただ、気になるのは気管支末端の数値が悪いとのコト。
やはり末端部分で喘息的ななんかがあるかも、ということで、
抗アレルギー剤は続けてみるというはなしに。


まぁ、その計画自体は私もそのつもりだったので賛成。
ただ、肺機能で末端の数値は、そもそも結核で左肺下葉がだいぶやられたので、
数値が悪くて当たり前なんだと思うんだよね。


それでも、
深い呼吸すると少し肺の音が悪いみたいなので、
痰が出るようだったら、次回は喀痰検査も行ってくれるとのこと。

次回は３ヵ月後。

７月末か、８月頭か、
時間がありそうな時に行く予定。



とりあえず、
悪くもなく、信用できる先生でよかった。

休日出勤

今月はサービス休日出勤は４日間


けど、
半日出勤が５日間
年休が２日間

トントンです

変則勤務体系だけど、家族を遠くに残しているとしょうがない。



それよりも、
先週の木曜日は雨でフットサルができなかったので、とても運動不足。

ジムに行こうと思って着替えは持ってきたけど、
仕事が忙しくてやはり一人で行こうという気になれない。

今度、土曜日に上司の家族とかも呼んで、
土曜フットサル（＋ＢＢＱ）を開催するかな。


少なくとも１０人くらいは集まりそうだし。

仕事と育児の両立

今日は会社の組合の話し合いで、
「仕事と育児の両立について」
というのを話し合った


「育児してないじゃんｗ」
「両立してないじゃんｗ」

という突っ込み（いつも冗談言いあう中なので嫌味はないんだけど）をうけつつ、
今の”裁量労働制”のありがたみの話などをしたり。

で、
みんなの話を聞くといろいろ大変なようで、
育児ストレスを爆発させたり、被爆したりしているようで、
離婚届直前まで行ったとかいかないとか、そんな話。

そう思うと、我が家はそのストレスは、私よりも妻の家族に行っているんだろうな。。

妻の家族は、みんな（義母を除いて）ストレス耐性があまりない。
そんななかこれだけ息子ちゃんや妻の看病をしてくれているのだから、
改めて感謝だな、、と感じた。


会社のみんなと話しているときは、会社の制度の事を話したが、
今思うと、「家族の支え」が一番だと思う。

フットサルとラーメン

今日はフットサル
息切れはほとんどしなくなったけど、最近は筋力が追いついてきていない。

いつも1時間半ほどやるんだけど、今日は2時間。
1時間も過ぎるとよく滑ったり、からぶりしたり、ボールが足についてこなかったり、パスがあらぬ方向へ。。。

やはり週一回の運動だと筋力が追いついていかないみたいなので、
筋トレくらいはしょっちゅうやった方がいいかもしれない。

（本当は自転車通勤すればいいんだけど・・・）



さて、フットサル後はラーメン
とんこつでコッテリなんだけど、
天下一品に慣れている私には普通なラーメン。
けどこういう味の濃いものばかり食べると本当にすぐに病気になっちゃうんだろうな。
週一回にとどめておこう。

フットサルをすると
「ああ、もう週末か。。」
という気分になるが、今週末はたぶん休日サ出勤。
早く溜まっている仕事を片付けなければ。

セルフ洗車

今日は初めて自動洗車機を使った

300円でこの仕上がり・・・
今までバケツ使っていたのが本当に馬鹿馬鹿しいぞ，，，

もちろん，ドアの内側とか，ミラーの付け根とか，
かゆい所には手が届いていないんだけど，
今まで苦労していた屋根部分とか超楽チン

WAX積んでいると思ったら無かった．．．
夕方か，明日でも大丈夫かな？

こんなに楽なら時々洗車してあげないとね

おべんとう

最近冷凍庫が満杯

先月末から妻の実家行ったり、懇親会だったり、料理したりで、
ストック消費より食材が増えてきた。

しかも今日は、いざ出社しようと思うと白飯が尽きていた。。。

で、早めに帰宅して、妻が作って冷凍しておいてくれたマーボー茄子を温める。うまし。
というか、挽肉の量がすんごいんですけどｗ



さて、
今日は午前中は雑用で終了。
午後は全くはかどらず、
やる気が出ない状態のスパイラル。
やはり英語の文章は書き続けないと頭に入ってこない・・・

GWで中断される前に仕上げるか・・・
それともGW明けに集中するか・・・


う～ん、早く服薬終わらないかな。