家の中でも、咳が出るときはマスクをしていると喉の痛みが和らぎます
冬場は乾燥するけど、マスクをしていると保湿作用があるので楽
体力やら、肝臓はだいぶ戻ってきているけど、
根本的に免疫力と、呼吸器系は弱いね。
高校生の頃は陸上部にも負けない呼吸器系の強さだったんだけどな～～
１２分間走も３５００ｍ走れたあのころが懐かしい
＃３５００ｍ走るのは、マラソンで３時間切りレベル
１２分間走は、高校の時に、サッカーの練習前に毎週やらされていたけどきつかった。
ちなみに、浦和レッズの選手は、砂チョッキ着て３０００m以上、練習後にやっていた。。。