今日は一カ月ぶりにフットサル
この一カ月、体調崩して、肺の調子が戻らず抑えていた。
家族が風邪ひく中、私だけ肺炎にまで重症化。
しかも肺の炎症は、CRPが下がる一方で肺の炎症影だけが残り、相変わらず経過観察・・・
やっぱりこの病気になると免疫力は下がって重症化しやすいようです。
で、
気にすればするほどストレスたまるし、
運動を抑えれば抑えるほど身体自体は劣化する。
ということで、明らかに肺の調子が完調しているわけではないけど、
フットサルしてきました。
ドリブルするとやはりバテバテで、久しぶりの割には動けた反面、久しぶりにバテました。
とりあえず、咳き込むことはなかったので、OKとして、明日は会社の健康診断。
バリウムもあるので、9時以降は絶食
朝飯も食べないように気をつけないと。