怪我した足で、息子の運動会の親子競技
とはいえ、親同士で競うかけっことかじゃなくて、ほのぼのした、ニンジンを運ぶ競技とかなので、軽くサポータで固めて出場。問題なし。
で、
問題なかったのはここまで・・・
義母に頂いたテーピング、ちゃんと説明書読まないで、半日貼っていたらかぶれてしまって、痒くなり皮膚がボロボロになってしまった。。。後から見たら30分ぐらいではがすものだった。 orz
義母も効果なかったらしく、私も効果なかったです。
やはりちゃんとテーピングで固めて、患部を固定しておくのがよさそう。
で、まだ足首痛いです。
今週は、フットサルできないなぁ。しくしく