夕ご飯、隣のおじちゃんの差し入れの白身魚のフライとかきあげ食べたら腹はパンパン。
今日は昼間も寝て運動不足なので、夕食後ウォーキングからついついスピードアップ。
汗かいてすぐにシャワー。。とても入院患者とは思えない生活。
さて、軽く走っても息切れもしないし、気管支のほうは少し良くなってきている実感もあり。
負担かけすぎても良くないので、徐々にならす必要があるけど、この病院、全然リハビリ施設がない。
というのも重症患者用の施設が多く、リハビリといってもそこまで至らない人が多いような。。。そでれでも早朝はよくみんな散歩してグランドをぐるぐるまわっている。会社で３台あるエアロバイク、、寄贈してくれないかな。（で、会社のはもっと最新式の入れてくれないかな・・・）
飯食って、運動して、汗かいて、、、早く寝て、明日も朝早く起きて運動します。