ファスティング1日目‼️

ファスティング1日目スムージーにしようと思ったけど果物全然なくて、作れなかったから健康に良さそうなもの食べてみました。

・オートミールの中にサバ缶を入れてお水を入れ電子レンジでチンしました！

軽めのファスティング頑張ろう！

朝の体重

70.5