回復時間

今日はおやすみ。

やる気が起きなくて、家のこともゆっくりペースで過ごした。

夜ご飯を食べてから、元気になってきて、長男がウォーキングに誘ってくれたので、初外出。

１時間で7,000歩。

半袖で歩いてちょうど良い外気。

ほんのり汗かいて💦スッキリできた。