花粉症でつらい思いをされてる方も多いと思います
私はそれほどひどくはないですが
ジョギングしていると目や鼻がかゆくて
赤くなる事があります
そんな花粉症対策によもぎ蒸しをおすすめしています
①よもぎ蒸しの香りに鎮静効果
よもぎ蒸しの蒸気に「抗アレルギー作用」「抗炎症作用」があるので
呼吸器系の炎症を和らげる効果に期待できます
また花粉症は鼻や喉の粘膜に花粉が触れ炎症を起こします
よもぎの蒸気を鼻や口から吸い込む事でケアできます
目がかゆい時もマントをかぶって
しっかり蒸気を目に当ててケアをしていただけます
②鼻づまりを和らげる
鼻を温めると鼻づまりが和らぐと言われています
よもぎ蒸しの温かい蒸気をしっかり
鼻から吸い込むことで鼻が温まり
鼻つまりの解消につながります
③温熱効果で身体の調子が整います
全身の血流が良くなって、体温が上がります
体温が上がる事で「本来の免疫力」が上がり
免疫システムの過剰反応である花粉症の症状を
緩和させると言われています
④リラックス効果
よもぎ蒸しの香りには「リラックス効果」があります
花粉症で感じているストレスを軽減する事で
症状自体の緩和につながることがあります
よもぎの香りも楽しんでください（＾＾）
