自力整体12日目

今日はこれをしました。

昨日、自力整体したおかげか、今朝はお通じがありました。

自力整体とヤクルトによく似た乳飲料の相乗効果なのかもしれません。

やっぱり体をほぐすと心もほぐれます。

下半身もさぼった期間が長かったので、かたくなってるかなと思ったけれど、柔らかさをキープできてました。

ほっと一安心。

明日は火葬場。

多分、気疲れしそうな予感です。

それでも、帰ったら、自力整体してリセットしたいです。

大丈夫、大丈夫。