こんにちは。水上里美です。
今日は３回目のアロマの不思議勉強会。
今日はキャリアオイルにアロマオイルを
今日はキャリアオイルにアロマオイルを
混ぜてお好みのオイルを作りハンドマッサージ
をしてもいました。
手って疲れてるんですね
とっても気持ちよかったです～
「皮脳同根」という考え方
皮膚（肌）と脳は根っこは同じなんですって。
（詳しく知りたい人はググってみてね）
ストレスがあると肌荒れしたりするのも納得です。
ストレスがあると肌荒れしたりするのも納得です。
もっと子供たちとスキンシップを取らなきゃ
と思いました。
赤ちゃん生まれたらベビーマッサージも
やってあげたいな。
お勉強のあとは健康ランチ。
発酵玄米ご飯がモチモチで美味しかった～。
豆乳杏仁のデザート付き。
お昼は家で一人で食べてると、残り物だったり
してなかなか自分のためだけに時間をかけて
料理はしません。
手間暇かけたお料理って心にしみます。
アロマの不思議勉強会、４回目（最終回）も楽しみです
