深呼吸

自然の中でする深呼吸

体の中を新鮮な空気で

全部入れ替えたくなる

スーハースーハースーハー

すーは~

この絵本も絵本セラピストさんに

教えてもらった絵本です

マスク外して深呼吸

普段、浅い呼吸になってるから

新鮮な空気は美味しい〜

大自然は最高でした〜

遠くの方で、花火があがったのが

一瞬だけ見れたんですラッキー

はなび ドーン (とことこえほん)

びっくりはなび (講談社の幼児えほん)

息子たちの笑い声は

なによりも私の活力です

メッセージ

あなたの笑顔で世界はかわる

今日も素晴らしい1日を

最後まで読んでくださり

ありがとうございました