かなり活動日 | 【お気楽に生きる】かよ

【お気楽に生きる】かよ

パニック障害になり四苦八苦、、、色々やってきましたが
心理学があってる気がします
エリージアム心理カウンセラー
心屋リセットカウンセリングマスター



午前中は天気

もちそうだから









掃除

布団干し

家庭菜園草抜き

をバリッバリした







日曜日も草抜き

したけど

気温急に高めだったのと

家族居る日だからか

はかどらずだった。







やっぱ居ない時に

バリバリやるのが

まだ楽みたいだ。









月曜日は

旦那家事手伝いが

ナゼか無い日だから

皿洗い、洗濯干し

洗濯畳みもして









疲れたけど

娘が帰る前に

ゆっくり

何か食べたいなと

ズンドゥブ

うな丼作り食べたら





かなりの急な

雷と嵐

娘下校迎え依頼

メール入る








旦那に電話したら

近くに居るってさ

ラッキー

そりゃ頼んだ







前に娘友ママが

娘も一緒に

迎え行ってくれたから

どおかな?

と電話したけど出ない








他人の場合

当たり前だけど

〇〇さんが迎え来ます

って親が学校に電話しなきゃ

だから








連絡つかなかったら

ムリじゃった








10分ぐらい過ぎて

仕事だったLINEきたから

事情と役立たずごめん

をLINEし

モヤっとしたけど









私がムリに迎えに行って

事故よりは

いい

と自分をなだめた







役に立つが

根強い。









雷と嵐は

40分ぐらいしたら

やみ、何なら

晴れ?

みたいな









雷が落ち着いたら

一斉下校に

なったみたいだから








娘に、私しか

居ない時は

一斉下校でヨロ

伝えといた。







明日はまた雨の合間に

今度は庭草抜きかな。

草ばっかり抜いて日々が

過ぎる。。。








さ、一旦寝るか。