プラスαの家事は平日に。 | 【お気楽に生きる】かよ

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パニック障害になり四苦八苦、、、色々やってきましたが
心理学があってる気がします
エリージアム心理カウンセラー
心屋リセットカウンセリングマスター



昨日は土曜日

いつもより

洗濯1回多く

回すし 

いつもは要らない

昼ご飯作らなきゃいけない








子供達いるから









な、の、に

気になってたから

草を抜いたら







アカン

気力、体力が

限界超えた







草抜きで

凄く汗かいたから

シャワー浴びて








昼寝

しかも娘がきて

起きたら横で昼寝してた












起きたら

そのパワーで

夕飯作り

娘の長くなった前髪切り

顔のヒゲ?うぶ毛を剃る








したら

もうダメよね

フラフラ








プラスαの家事は

平日しか 

出来んか、も、、、