当たり前に譲ってしまう | 【お気楽に生きる】かよ

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パニック障害になり四苦八苦、、、色々やってきましたが
心理学があってる気がします
エリージアム心理カウンセラー
心屋リセットカウンセリングマスター

リビングは天井高く

なかなか

物凄くエアコンを効かせる

って事が出来ない









旦那が日中に

エアコンが壊れる程

温度を下げる








で、ガスが切れたか?

とか言ってる

いや、普通に無理だろ

22度とか。








そりゃ4、5畳の

和室を冷やした方が

物凄く効くからと









私が大事な

昼寝を削り

和室を譲る







リビングでは

なかなか昼寝出来なく

夕方になり

今度はリビングに

テレビを見に来る











💢💢💢








疲れ果て

冷房にあたりっぱなし

だからか

昼寝してないからか

頭痛がする








当たり前に

譲るの

自分に良く無いな








全く家事なんぞ

出来ない








旦那は夕飯作る


頭が無いらしく

皿は洗ってないのが

溜まりに溜まってるけど

放置







で、夕飯を買いに行くらしい










理想はさ

皿洗って

ある材料で夕飯

作れよな







自分が通常

やっている事を

望むよな

そりゃ








で、お金使ったから

って言ったら

マジビビるわ









あなたの

お母さんじゃあ無いから

大人として

やって欲しい








裏を返せば

理想高くやり過ぎ

だったのかもな

自分が








相手にも

同じレベルで

求めるけど

それって無理なんかもな








遠慮なく図々しく

ダラダラするだけ

でいいのに

気遣いが無意識に

入ってしまうから  







疲れ果てる

で、キレる







アダルトチルドレン

両親、ジジババに

気を遣いまくり

生活してきたから

そちらがついつい標準に

なってしまうんかな








毎日毎日

必死に家事

こなしてる姿
 
家族は見てるハズだから

土日に潰れようと









構わない

誰も文句言って無いのに









私だけが

私を責め

追い立てる








辛いよな

そんなの








あ、息子が皿洗いを

始めたみたいだ。

素晴らしい。

泣けてくるわ。