頭は腹減り、腹は減って無い | 【お気楽に生きる】かよ

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パニック障害になり四苦八苦、、、色々やってきましたが
心理学があってる気がします
エリージアム心理カウンセラー
心屋リセットカウンセリングマスター

昨日ちょいと買出しへ

行ったら

ステーキ肉が

めちゃ霜降ってて

美味しそうだったから







ついつい買った。

今日夜

食べようとしたら








あんましお腹に

入らん。








朝ご飯は、サンドイッチ1つと

でっかいウィンナーに

アメリカンドックの生地が

スパイラルされてる

みたいなんを食べた。








合間には

玄米トーストと言う
 
煎餅みたいなのに

ハマりまくっているから

それを、ストレス解消か?







ぐらいバクバク

食べる。






原材料見たら

玄米、塩のみ。

健康的キラキラ






美味しいものを

見ると

頭が食べたい❗️⤴️

になるけど







お腹は減って無い。⤵️

みたいな。







サホド食べれんのよね。

残念だけど。






昨日のご飯で

今日は胃もたれ気味

だったし。






ストレスで

消化さえ

鈍いかもなぁ。







滅茶苦茶だわさぁ。