ダイエット始めます

食事制限をメインに、ウォーキングなど軽い運動から行います。

食事の記録も付ける予定ですが、
最初からあれこれ決めると3日坊主の予感しかありません。

まず続ける事を目標に、頑張ります。

本日の体重:81.5kg