メディカルアロマボディートリートメントと
タイ古式マッサージ
二つの癒しからヒントを貰い
「身体」と「心」の
メンテナンスサロンをしています。
本年もどうぞ宜しくお願い致します
皆様明けまして、おめでとうございます。
震災に遭われた地域の皆様
何とか希望を持って🙏
近況と
自己免疫力を上げる
自分でもできる簡単な癒し❣️
をご紹介します^ - ^
元旦から大きな地震があり
大変な一年の始まりになりましたね。
京都府宇治市でも体感的には
段々と横の揺れを強く感じて
不安になりました。
幸いな事に、叔母の家に家族全員で
集まっていた所でした。
皆んな一緒にいる時で、良かった
ただ姉一家が長野県にスキーに行っていて
大丈夫かな？
と又、心配になりました
皆んなでゴンドラに乗っていたようで
今、止まっているとの事でした。
その後連絡が途絶えたので
また少し不安になりました
その後皆、無事下山し帰ってきました
震源地の石川県能登半島周辺の様子は
家屋の倒壊や、火災以外に
バキバキの道路。
停電に下水の配管の破裂。
大変な事に。。
断水して配管もやられたら
すぐには復旧も望めないだろうし。。
被災された地域の方々の事を考えると、
これからが更に途方も無い事です。
とりあえず、復旧まで持ち堪える為の
物資は何が必要なんでしょうか。。
こうなった時
一番に何が必要か。
自分達でも、可能な方法を考えて
準備しておきたいですね。
安否確認方法と、水とトイレ、
防寒用品ですかね。
うちはトイレは
猫砂が使えるかもしれないね！
という話になりました。
匂いもある程度消してくれます。
水分は固まりになり捨てられます。
個室やトイレはダンボール45リットルの袋ガムテープなどがあれば何とかできるかも。。
何かある物で工夫して。。
一緒に暮らす動物や子供達は
一時的にでも安全な場所に身を寄せられるといいのですが。。
頼れる親戚や知り合いがあれば
助け合いですね。
そういう所にも助成金がでたら
助かりますね。
何とか今を乗り越えて行くしか
ないですもんね。
2024年は、マイペースながらも
癒し癒される場所を
進化させて行きますので
今後とも宜しくお願い致します
次回は
今年の実家の集まりは結構キツかった〜。
って言うお話しても良いですか 笑
3ヶ月毎に新しいショートメニューを
提案します
忙しい日々に
ホッと自分を取り戻すアロマと。。
細胞が元気になる❣️
そんな癒しをお届けします♪
1月から3月まで❣️
こんな癒しはいかがでしょうか？
朝起きて、すで身体が重い。。
慢性的な疲れはありませんか？
ヘッドセラピーとフットとハンドの
アロマリフレクソロジー
ラベンダーを使った
癒しのアロマブレンドオイルで♪
最近。。何だか身体が疲れやすい。。
又は
疲れがナカナカとれない。。
そんなお悩みはありませんか
頭ほぐしとアロマオイルを使った
フットとハンドのアロマリフレクソロジー
約45分間。
ベッドでゆったり横になります。体内のリセット
◯「足🦶」の反射区を刺激
滞っている老廃物や体のめぐりを促します。
身体全体を温めやすくします
◯お顔と頭を中心にほぐして引き上げる「頭ほぐし」
眼や肩こり、顔や頭の奥にある筋肉を
ほぐして引き上げます。
お顔のたるみやむくみにもアプローチ
血色が良くなり
お肌のくすみも解消していきます
瞼の上や眼の奥が軽やかに♪
◯「手🖐️」の反射区を刺激脳内で幸せホルモン分泌❣️
心身をリラックスさせ、
自己免疫力を高めます
↑
ラベンダーのブレンドアロマオイルを
使ったハンドトリートメントです
アロマで癒されながら
無になって
英気を養ってくださいね♪
コチラのメニューは
お洋服は着たままでも大丈夫です
忙しい日々に
ホッと自分を取り戻すアロマと。。
細胞が元気になる❣️
そんな癒しをお届けします♪
頭ほぐしとアロマオイルを使った
フットとハンドのアロマリフレクソロジー
約45分 ¥4500
他のメニューや、ご予約はコチラから^ - ^
反射区って？
手や足から全身の反射区を刺激する事で
自然治癒力や免疫力を高める事が
期待できます。
反射区とは。。
消化器、呼吸器、心臓、首、生殖器
肩、腰などの
様々な器官に対応する部位
の事です^ - ^
手や、足裏の反射区への刺激が
身体の中の編み目のように張り巡らされているリンパ腺や神経を通じて
内臓や筋肉に伝わり
自然治癒力や免疫力を高めてくれます
という事で
ご自身でも簡単にできる
反射区を利用した
「ハンドケア」と「免疫力をアップするコツ」を一緒に紹介します
簡単なので、
ご自身でも是非お試しください
手の甲、手のひら好きな方を上にします。
5本の指と手をはさむようにさすります。
または指先をつまんで
脱力しながら上下にゆすります
やり方
↓
指の間から
手に向かって圧を少しかけながら
さすります。
次に
手から指先に向かってやや強く
指先までしっかりはさみながら
関節を意識してねじるように
大きくさすります。
または指先を挟みつまむ感じで
脱力した状態で上下に
揺らしてみてください
その時は
是非. 、ご自身の身体を
「5本の指のライン」で
感じながらやってみてください
親指のラインは
呼吸を調整し、新陳代謝を促します。緊張や不安を和らげます
人差し指のラインは
腎臓や胃、膵臓などを整えます。今感じているストレスを
少しでも和らげてあげましょう
中指のラインは
心臓をはじめとする循環器を調整します。心が落ち着きます
薬指のラインは
神経系や視覚中枢にかかわります。心身の疲れを癒しましょう
小指のラインは
肺や生殖器を整えます。小指って何故だかホッコリする場所です
面倒な時は
腕から下へ手をぷらぷらさせるだけでも
良いですね 笑
隙間時間に是非お試しください
疲労時の感染予防に
◯ラベンダー
ラベンダーは
「心の安定をもたらすアロマ」として
よく知られています。
不眠やストレス。
緊張、パニック、鬱など。。
精神的なバランスが崩れてしまった時に
ぴったり来るアロマです
tubara tubaraが
貴方だけの特別な癒しを
お届けいたします。
「身体と心を労わる」
メンテナンスを。。。
セラピスト堺真美
自己紹介です↓
アロマサロンは
生活をサポートをしながら
ゆっくりと営業中♪
明日も良い一日を
お過ごしください
