メディカルアロマボディートリートメントと
タイ古式マッサージ
二つの癒しからヒントを貰い
「身体」と「心」の
メンテナンスサロンをしています。
人は誰しも。。
自分だけの癒しがあると思います。
その癒しはもしかしたら。。
一見笑えるような
だけど本人にとっては
とっても深刻な
そんな人には言えない悩みのタネでも
あったり
無かったり。。
「更年期」の「高血圧」に軽い運動と アロマ。
「更年期の高血圧
」
ラベンダー、クラリセージ、ゼラニウム、
パルマローザの精油を使って
「抹消の血流を良くする」
ボディートリートメントを
女性ホルモンは血圧を下げる働きがある為
「低血圧」の女性も
閉経後には
血圧が上昇する事があります。
その他「高血圧」の原因は色々。
原因がよく分からない、本態性高血圧の他
原因があるものはこんな感じ。
- 腎機能の内分泌
- 神経機能
- 心機能の異常
- 他の病気の影響
生活習慣が起因している高血圧
- ストレス
- 脂質異常
- 動脈硬化
- 肥満
- 塩分の過剰摂取など
薬以外でも血圧を下げるには。。
自分では気が付きにくい
血圧の変化。
高血圧になると
歩いていても
「フワフワ」した感じがあるそうです。
頭もぼんやり。。
高血圧は
急にふらついて転んだり
血管が破れる恐れが高まります
現在96歳。高齢で「糖尿病」と
「高血圧」「認知症の初期」の持病を患う
私の叔母は
薬を服用して、上が160位。
薬を服用しないと170位です。
薬を服用していない場合でも
「軽い運動」をするだけで
血圧が、150位に下がります。
運動すると、血流が増えて
かえって血圧があがるのでは？
今までは
そんな風に思えたりもしていました。
何故
軽い運動をするだけで
普段から高い叔母の血圧が
下がるのでしょう？
それは。。
抹消の毛細血管の血流が良くなるから
血圧が下がるのです
※運動は専門家の元で行っています。
歩く。座って足を動かす。
立って足を動かすなどの
無理の無い範囲の
軽い運動ならご自身でも大丈夫です。
叔母の週2回の訪問リハビリでは
生活に必要な動作を保つ為の
「軽い運動」を
実施しています。
確実に
認知症予防にもなっていると
感じています^ - ^
アロマテラピーでの対応は
副交感神経を優位にする精油や
トリートメントです
アロマで高まる神経を癒しながら
トリートメントで
抹消の血流を良くする事が
できます
アロマボディートリートメントは
一石二鳥
次回で
「更年期にオススメのアロマについて」
もう少し詳しくご紹介していきます
アロマの香りと作用で
一日気分良くがんばりましょう
最近個人のInstagramで
認知症の叔母にクローズアップして
投稿しています。
認知症について。
訪問美容の仕事で
色々な介護施設に行かせて頂きました。
そこで私が出会った色々なタイプの
「認知症の方の症状や変化」を
少しずつご紹介していきます。
↑
時々更新予定
私ならこんな精油(アロマ)を
あなたにご紹介します
「身体と心を労わる」
メンテナンスを。。。
セラピスト堺真美
自己紹介です↓
アロマサロンは
生活をサポートをしながら
ゆっくりと営業中♪
叔母宅から徒歩百歩の自宅で
プライベート美容室してます。
叔母宅2階が
癒しのサロン。
まるであなただけの保健室的な休憩所。
大家の叔母さんは
軽い認知症だけど
皆んなの人気者。
今や
人間を超えた存在になりつつある。
タダならぬ小さな宇宙人。いつもご機嫌。
カメラマンの姉は若い頃大病を患い
死にかけた。
本当に死ぬのかと思うほどの
死と隣り合わせを体験した人。
ピュンと海外でも何処でもいつでも
チャンスあらば飛んでいく軽さ。
少し人間離れした
良い加減さに
たまに呆れるが
かなりの人タラシ。
今はカメラマンとして
魅力溢れる人々を撮影してる。
そんな、変わった二人とも
良かったら仲良くしてもらえたら嬉しい。
いつでもヒマにしているようで
誰かの役に立ちまくっている私。
忙しくなると途端にダメになるので
今のゆっくりスタイルは
捨てられない。
そんな我々に
もしも、勇気を出して会いに来てくれたら
飛び上がるほど嬉しいです。
そして全力で、あなたの
気分を良くして差し上げたい。
とりあえずここまで、会いに来てくれて
有難うごさいます。
是非ハグさせてください。
認知症の叔母の記録の一部を記録した「１日いちのぶこ」姉とのぶ子の介護のInstagram
美しい人は歳をとっても美しい。
美しい人は見てるだけでも元気をくれる。
美しい人は内側も外側も美しい❣️
