こんにちは^ - ^
京都府宇治市
メディカルアロマ
ボディートリートメントサロン
tubara tubara
アロマサロンは
現在はフリーのカメラマンの姉と私と猫で
一人暮らしの叔母95歳の
生活をサポートをしながら
ゆっくりと営業中です♪
私は叔母宅から徒歩百歩の自宅で
プライベート美容室。
叔母宅2階を借り
アロマサロンをしています！
簡単な自己紹介です↓
私の活動や夢を支えてくれている家族。そして
フォロアー様。いつも有難うございます🙏
今日も良い一日に
７月にリニューアル！
メンテナンス工事完了しました
↑
イメージ写真や、新しいメニューが
加わりました
良かったらクリックしてみてください
「緊張をとる本」を ご紹介します。
この本はちょっと変わってます。↑
息子に何か良い本は無いかなー。
棚の奥にしまい込んでいた本棚の本を見ていたら
過去の自分に出会いました。
20代前半。。
昔買って読んでいた本は
その時の悩んでいた事を表しておりましたねー。
「緊張」
してたんだなー。。
メディカルアロマセラピーの本も
ありました。
丁度この本買う時に一緒に買った記憶が。。
コレも多分。。
20代前半。
コレは私には無い分野の本です。
「松下幸之助さん」の書かれた「本」を
ブログでオススメしている方がおられたので
図書館で借りました！
間違えて違うタイトルの本を借りてきてしまいましたが
人格者で成功者の考えてる事。
ナルホド
そんな考えが。。
生コンが余った時の活用法が
素晴らしいアイデアだと思いました。
中間以降は
パッと適当に開いたページを読む
という方法で読んでいきました。
考える力がつく、3つの方法❣️
何か良い方法
ありますか？
nstagram❣️
何事も。
ちょっとだけズボラな私やあなたには
「簡単でとっつきやすい
効果的な手段。」
効果的な手段。」
そして
「自分に合った継続可能な方法」
を見つける事！
をオススメします
↑こんなメニューをご提案する準備をしています
私がオススメできるのは
マッサージと体操🤸♀️です^ - ^
マッサージと自分に合う簡単で継続できる
部分的なトレーニング❣️
色々有ります^ - ^
例えば○気になる二重顎や首の皺予防の
マッサージと部分筋トレ。
○肩凝りを予防する
マッサージと部分筋トレ。
○頭痛を予防する
マッサージと部分筋トレ。
○脚のむくみを解消する
マッサージと部分筋トレ。
○脚のむくみを解消する
マッサージと部分筋トレ。
などです！
マッサージでモチベーションやヤル気をアップして
毎日少しだけ部分筋トレをします
身体のメンテナンスは何かされていますか？
身体のメンテナンスは何かされていますか？私はこんな仕事をしています
良かったら覗きに来てください
７月にリニューアル！
メンテナンス完了しました
私ごとですが。。
私自身、実践してます
怪我の後遺症から脚の筋力の左右差が激しいです
少しでも改善を図るブログです！
少しでも改善を図るブログです！筋トレブログを始めるきっかけになったお話し↓
7月末に筋肉比較写真を掲載するつもりで頑張ります〜
お読みいただきまして、有難うございました！
