中高年におすすめの幸せの感じ方。とアロマ❣️

、

京都府宇治市木幡

プライベート美容室と

メディカルアロマ

ボディートリートメントサロン

つばらつばら

ご来ブログありがとうございます

アロマサロンは

現在はフリーのカメラマンの姉と私と猫で

一人暮らしの叔母95歳の

生活をサポートしています。

私は叔母宅から徒歩百歩の自宅で
プライベート美容室。

叔母宅2階を借り
アロマサロンをしています！

私の活動や夢を支えてくれている家族。
そして

フォロアー様には常に感謝しております

お疲れ様です

皆様の幸せを感じる時や

楽しいな！

と
思う瞬間は
どんな時でしょうか？

歳を重ねると
色々な事を経験したり、知っている事や
似ていると感じる

繰り返される流行り物には

なかなかトキメかなくなってきませんか

私の場合は。。

新しい事と出会えた時や

出来ない事があると

楽しい気持ちになる

そんな癖があります

今出来なさすぎて

楽しいのは
アシュタンガヨガと、ウクレレと
タイ古式マッサージです。

アシュタンガは月2回、1時間だけですが

身体の繋がりや感覚が。。
身をもって知る事ができて、
筋トレにもなっています^ - ^

ウクレレは月1回2時間。

脳トレと気分転換です

コーラスは。。

昔から興味がありました！

ウクレレは家では。。
殆ど練習しません

成長するとかしないとかの
お稽古事ではありません

だからええのです

コーラスはハナウタで

アシュタンガは体調を崩さない為にも
自宅でもちょっとしないと。。
あきませんが

しんどいのは
先生がいてくれないと。。
ナカナカ

身体のバランスが崩れて
痛い所などは自分で伸ばしたり整えたり
します

タイ古式マッサージは
仕事にもできそうなので。

他のできないヤツに比べると
真剣度が全然違います　笑

かかってるお金の大きさも
違うのもありますが

やりはじめて気がついた事がありました。

タイ古式マッサージも。。
学生時代からの憧れていたヤツでした

学生時代に
有名なスポーツ整形外科で
受けた施術が忘れられませんでしたが。。

この歳になって、色々あったおかげで
忘れていた事を
思いだしました

中高年におすすめの
幸せの見つけ方は。。

昔からやってみたかった事をやってみる！

成長を求め過ぎず、下手なりに楽しむ

それが出来る何かに

出会う事です

最近色々な人に。。チョコチョコ

タイ古式マッサージの
習ってきた事をさせて貰います

タイ古式マッサージは

思い立った時に

すぐ！

練習できます　笑

ベッドなどが不要です。

床の上で、
ヨガマットか布団があればすぐに出来るのと、
服を着たまま出来るのが

非常に気楽で魅力的です

隙間時間を有効に使えます。

アロマオイルトリートメントとは
違うところは

施術を受ける方の体制を変えて
ストレッチや圧をかける所です

その方の身体の筋肉や筋膜の
進展を利用しながら

呼吸に合わせてゆっくりと圧をかけるので、
力はそんなに要らないのに

しっかり効かせられます

ゆっくりじんわりと
圧をかけるのはアロマボディートリートメントの呼吸を意識する施術とも似ている所です。

ゆっくりじっくり。。呼吸にあわせて。。

この施術のリズムは
私自身も
気持ちがリラックスできて
心地よいです

私が今現在、学んでいる範囲では

動画で見かけるような
アクロバティックなタイ古式マッサージの
イメージの
プロレス技
のような物では無いのですが。。