こんばんは
今日は午前中、私の定期的な診察日でした。
前の週に、血液検査🩸をおこないます。
3ヶ月前は、なんと初めて異常がありませんでした‼️
が、ここのところランチや家族で出かけたり
食事も前ほど気にしてなくて
絶対結果はいまいちだと思いました。
そしたら、中性脂肪が赤字
そのほかはなんとか基準値内でした。
いつもは先生は結果を印刷して私にくれるのだけど
今日は渡してくれませんでした
でその足で隣接してるメディカルフィットネスに
これまた1ヶ月ぶりに
先生からの結果の用紙を渡すと
少し、面談みたいなことをします。
その結果用紙をみながら
次まではこのように目標をしていきましょうなどなど
トレーナーの方も私に
忙しくて来れませんでしたか？と聞きました
忙しいというより暑さもあるし、梅雨の時期で
車が家に今ないのでそれもあってなかなか
フィットネスに足が遠のいてしまってたのもあります
トレーナーの方には詳しくは言わなかったんだけど
で週2、3回のトレーニング🏋️を
とりあえず週2回目標にしていきましょうと言われました
体重も退院してしばらくしたら
49キロ台になったのに今は51.2キロ
気合いいれて次の10月の診察日まで頑張ろう
本日午後からは
兄ちゃんワンコ
のトリミング。
でまたくどいですが
我が家には車がありません。
でトリミング時間もめちゃくちゃ暑い１4時。
なので抱っこして行けない距離ではないけど
危険だし。
で
前にも使った
背負えるキャリーボストンバックみたいな
ペット用のにワンコをいれて
主人が自転車🚲で
その後ろを私がママチャリ🚲でトリミング先に行きました
前回使ったときは
ワンコも慣れずに不安そうでしたが
今回はなんとか大丈夫👌
保冷剤もいくつか中にいれて
暑さ対策もしました
明後日は、朝早くに弟ワンコ
です。
主人がいるのでまた同じ感じでいきます
こういう時にやっぱり車がないと不便だなと
感じた私でした
おやすみなさい
