今日のブログは、地球に素足で立つことで、身体に溜まっている不要なエネルギーを放出し、地球に還せる非常に簡単なテクニック「アーシング」のやり方をお伝えします。
僕自身は、昔からサーフィンに行ったり、温泉に入ったり、パワースポットのような巨石の上で素足になることが、とても多かったので、アーシングの効能は、感覚としてわかっていたのですが、今は身体に溜まっているものに敏感になった事もあり、意識的なペースでやっています。
家の近所の木や草や鳥のいる空き地や、少し離れた山の中に入ったりして、少なくても10日に1回くらいはやるようにしていますが、PCを長く使った後などは、もっと頻繁にしています。
終わった、と感じたら終了をしますが、30分くらいが目安になるかなと思います。
『 やり方 』は、裸足になって、土や、草の上や、川の中などに『 立つ 』、『 歩く』、だけです。めちゃくちゃ簡単ですね🌏
通常こんな感じアーシングします
動物の真似をして伸びをしたり
どんぐりがコロコロしている場所
山の沢の様な川は、入ったらまだ水が冷たすぎましたが、いい場所です
エネルギーを地球に還すことで、地球はそれを愛に変換してくれるので地球に害はなく、どんなエネルギーを流すのに向いているかを観察していると、特にPCなどの電磁波を融和するデジタルデトックスに効いているのを体感しています。あと、思考が多い時や雑念を鎮めるのにもいいです。
ポイントの選び方は、自然の循環している雰囲気のところや、山道や川の水など、『 ネイティブ 』な感じのするところがおすすめです。公園の場合はグラウンドっぽい場所よりも、芝や植物が生えているところを選びます。
アーシングする場所をチェックして、靴と靴下を、ワン、ツーで脱ぐだけです。笑
名前もついていないパワースポットの石も気持ちいい
やってみて、気持ちちいいな〜と感じるところ、今は何事においても、「知らずとも、知っている」と、自分の感覚を信じる事が大事だと思いますので、よかったら、やってみてくださいな〜。
🌏 提供中のメニュー
地球での身体の使い方・感じ方
「 丹田グラウンディング強化、下3つのチャクラ活性、瞑想セッション 」 詳細
スターシードの『内観からの言語化と文章 目覚めと能力の上がる講座』 詳細
🌏
新動画「 丹田呼吸 超グラウンディング強化 誘導瞑想 」出ました。
グラウンディングの練習と、セッション受講者さんは復習や日頃の「 整え 」に活用していただけると嬉しいですー。