スポーツジム

実は…


昨日からスポーツジムに通い始めました！


最近は毎週末にゴルフの練習に行ってるのですが、そこのゴルフ練習場と同じ敷地内にジムがあったので、行く事にしました。


昨日は初めてだったのでマシンの使い方を教えてもらい、そのあと軽く１時間程汗を流しました。


スタートが夜の１０時からだったので、ジムを出たのは０時過ぎで…

寝たのが１時半…


久しぶりに夜更かししたので朝辛かった～（笑）


でも、筋肉痛も無く体調もいいので続けられそう～



さぁ！最近停滞気味のダイエットでしたが、ここから一気に加速するぞ～！


夏までにあと１０㌔減を目指して頑張っちゃいます（笑）

誕生日

今日は34回目の誕生日です。


誕生日を記念して初めて年齢を公表しちゃいました（笑）


KAT-TUNの亀梨和也くんも同じ誕生日だそうです（笑）


全く必要のない情報ですね…


ちなみに皇太子さまも同じ誕生日…


いつか僕の誕生日が天皇誕生日になり、祝日になります(^O^)/



写真のケーキは先週末にもらったものです。


ダイエット中にも関わらず美味しく頂きました（笑）

ごちそうさまでした。

ラジオ

ブログネタ：ラジオって、よく聞く？ 参加中



10年ぐらい前はよく聴いてましたね。



実は投稿が読まれたり、電話でDJの方とお話ししたこともあります（笑）



記念に商品券をもらった事もあったなぁ～



電話で出たときはゲストに『山瀬まみ』さんが来てて少しお話ししました！(＾＾)！


残念ながら内容は覚えてないのですが、いい思い出ですね。


久しぶりにラジオ聴いてみようかな？