#いつもの就寝時間は

いつもの就寝時間は、だいたい0時🕛

昨日、気づいてしまった。

おうちに帰ってきて、ご飯を作って、食べたあとにすぐお風呂！その後の時間が有効的に使える！

今までは食後にテレビ見たり、携帯触ったり、そして眠くなってしまったり...

そうなる前に、食器を流しに置いたその足でお風呂に行っちゃえば、その後の眠くなるのも違うし自由時間が長く感じる

今日は昨日よりお風呂行くの遅くなっちゃったけど、こうやってブログを書いてみることに挑戦できたから良いとする。

明日もてきとーにがんばるぞ