今日はUV(紫外線)について勉強しましょう



簡単に書くので物足りないと思いますがよかったら立ち止まってください( ´艸`)




1.紫外線ってなに

 

紫外線とは太陽から出る太陽光線の一種です


日焼けしちゃうのはこいつが原因。浴びすぎちゃうと、しみ・しわ・肌荒れの原因になるからみんなケアをしてるんだよね。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。


でも、悪いだけじゃない!


殺菌効果ビタミンDの生成などいいこともあるヘ(゚∀゚*)ノ


浴びすぎがよくないってこと!



2.紫外線量が多いのはいつ?


紫外線は季節・時間帯・場所・天気によってことなります



季節では一番多いのはやはりです。これはわかりますよね(・∀・)


でも、もう三月四月には多くなってくるので注意です‥



時間帯はピークが12時頃です。


しかし、7時ぐらいからもう紫外線は届いてます。やはり、朝からケアしときましょう。



場所によっても違います。紫外線は反射するのですΣ(゚д゚;)


雪焼けなんかがいい例です


でも、日陰は半減するのであるくときは日蔭を歩きましょう




天気は紫外線量、快晴が100だとしたら、


晴れは98~90

曇りは60

雨は30まで減ります



明日はUVケアについて書きたいと思います((((((ノ゚⊿゚)ノ


読んでくださった方ありがとうございますо(ж>▽<)y ☆








ひりひりするよ‥(´・ω・`)



こんばんわ~今日も暑かったですね、いや、暑すぎた‥


2か月も続かと思うと先が思いやられますね‥・°・(ノД`)・°・


で、今日もお外で仕事だったんですが、甘く見てました‥


日光ヘ(゚∀゚*)ノ


紫外線ヘ(゚∀゚*)ノ


もう今は男のひとにも日焼け止めは必須ですね!



最後にひとつだけ(゜-゜)



お肌が弱い人は『吸収剤無配合』『ノンケミカル』とかかれている


のがお勧めです。





汗がとまらないよ‥



今日も暑かったですね‥



仕事だったみなさんおつかれさまですヾ(@°▽°@)ノ



自分も外の仕事が多く汗をかきまくる‥



でも、汗をかくのはとてもいいことらしいですよ   たとえば


1.新陳代謝向上‥汗をかくと新陳代謝が上がり、痩せやすくなる!



2.老廃物排出‥老廃物を出すと、活性酸素を抑え、老化を防ぐ!



3.すっきり!‥汗かいたら気持ちい!(なんか関係ような‥笑)




ブログ書くからにはちゃんとしたカメラほしいな~


おすすめあったら教えてくださいо(ж>▽<)y ☆