14日目食事

遅くなりました

14日目食事内容です！

朝食

ベーコンエッグ

納豆

サラダ

ヨーグルト

昼食

パプリカのガンモバーガー

夕食

鳥の唐揚げ

納豆

シーザーサラダ

なめこと豆腐の味噌汁

今日気づいたことがあって糖質制限かスリムボーデプレミアムのおかげか今まで肉で見えなかった

あばら骨がへこますと見えるようになりました！

下腹の肉はまだいっぱいあるんですが、

上のお肉は減ってきたように感じます！

残り1週間頑張ります！