焼肉屋ママさん・パワフルグランマ入院4日目&ピンチ回避！

　こんにちは焼肉屋ママさんです。

2020.3.120

　パワフルグランマ2月11日入院から

　　　　　生活のリズムも

Walk  coin(アルコイン)のキャンペーン中は

　　　　　キャンペーン終わると

　　　　こんな感じで運動不足

　　　　ここんとこお通じ悪し

　　　　よって体重増量中

　　　　　実は昨日48kg越え

　　　今日結構お茶飲んだら

　　　営業中水分補給足らなかった

　　　　のに気づきました

お昼ご飯　1時　

夜ご飯　　10時半　  

2020.3.21 朝

　　　47.5kg  ウエスト　63.0cm

ママ、ピンチ脱出じゃ。

運動不足&水分不足はむくみの原因よね！

byイサクじいじ&ハラミちゃん