12/20(日)11:00～12:30 竹内 さん
①S フォア前→バックに払い→２本２本
②S フォア前→バックに払い→１本か２本
③S フォア前→バックに払い→ストレート
④S フォア前→バックにオール→ストレート
⑤S フォア前→バックにつっつき→ストレート→バック半面にブロック→D
・同じパターンからの練習を徹底的に行った。
・ビデオ撮影したが、身体と打球点が近く、ひきつけて打てるときにいいボール
・手首を使わず、深く引いて最後まで振り切らないくらいがちょうどいい
・股関節を入れた状態を、サーブを出した瞬間に作っておく
・相手を常に見ている意識
・フォアに上系サーブ→つっつきされたボールが難しい。上記の練習を合宿で多球しよう