あと３６日

12/7(月)　練習場が定休日のため休み

・柔軟運動のみ。けがをすれば今までの練習が無駄になるので、無理をしない。

・年末年始に練習できる場所を確保。２４時間練習できるとのこと。

→コロナに細心の注意を払いながら、楽しく卓球したい。

・明日からは練習場が使えるが、もし相手がいない場合はトレーニングをする。

①松平賢二選手のカンタン体幹１セット

②ランニング３０分

トレーニングは嫌いだが、ここに書いとけばやるしかない。これだけだけど。