さてさて、貴方が困っていることは、なんでしょうか?
どの部分が問題ですか?
その困っていること、が、貴方を変えてくれる大きなヒントなのです。
頭痛ですか?
肩こりですか?
腰痛ですか?
頭痛持ちの方は、なにか、頭の痛い問題がありませんか?
肩こりの方、いろいろ肩に力が入ってますね。
腰痛の方、何が貴方を怒らせているのですか?
つまり、身体に出てくる問題は、感情の問題が大きな原因となっています。
物事には、良いも悪いもありません。
ただ、反応があるだけなのです。
これが、心と体の取扱いの、大きなポイントです。
まずは、何が自分の体に起きているのか、を客観的に知ることが、身体の問題の解決への近道です。
これは、腰痛の方に特にお伝えしたいことなのです。怒っていることを、客観的に気付いてください。
我慢していることに気づくこと、これなのです。
良い、悪いで判断しない。
反応をしっかり観察してくださいね。
これが複雑な人間の取扱いのコツ 1 です。