歩き方や使っている筋肉を意識したことありますか？
踵から着地して、
足の指を使って進む。
普通じゃん！
と思いました？笑
でも意外とできてない方多いみたいです
そして、外旋筋群（がいせんきんぐん）をしっかり使う！
外旋筋群とは股関節周りにある筋肉で、
お尻や脚の深い部分にある筋肉です。
その外旋筋群が緊張しっぱなしの方もいれば、
使われてなくて緩みっぱなしの方もいます。
しっかり外旋筋群が使えると、
お尻は垂れません
そこで心美体調整
心美体調整ではヒップアップ効果抜群です！
足の向きに注目です。
調整前の足は横に倒れきっています。
まさに外旋筋群が使われていない証拠なんです。
股関節を調整して、
正しい位置にもどすと、
外旋筋群が使える体になります
調整後のウォーキングは
筋肉にてきめん効果有りです
是非歩き方
気にしてみてくださいね
今日も癒しの時間ありがとうございました
今日のお客様もセルキュア4tplus をご注文されました
サロンで使ってみて納得です！
EMSはもちろん、私としてはクレンジングが
おすすめです
お渡し出来る日が楽しみです
また次回もお待ちしています。
マロロでは、セルキュア4tplus の押し売りは一切していません。お客様が納得されてご購入に至っています
