• 20日目－4.2キロ

• 19日目－4.2キロ。　お家でもつ鍋。

• 18日目－4.0キロ　夏の鍋

• 17日目－4.3キロなんだかんだで今日の料理

• 16日目－3.6キロ減　どろめが旨い

• 15日目－3.4キロ減しらたきだらけの肉じゃが

• 14日目－3.5キロゴマ鯖のゴマだれ

• 13日目、－0.2キロ(これ迄の合計－3.3)

• －0.3キロ(12日目)　これ迄の合計3.1キロ

• 11日目+0.1(・_・)失敗したおからクッキー

• 10日目(－0.3キロ) ところてんは鰹だしに生姜派

• 焼き肉弁当

• －0.2キロ(9日目) アボガドじゃないよアボカドだし

• －0.1キロ(８日目)カマスのお寿司弁当

• －0.1キロ(７日目) カマスのお寿司を仕込みます。

• １人サマータイム

• －0.3キロ(６日目) 半身浴で絞り出せ！おーらいしー♪

• －0.1キロ(5日目) ミャンマー流夏の備え。

• －0キロ(４日目)

• －0.5キロ(３日目)

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