お目めがうるうる(;_;)してるからうるめいわし。 | 67.7キロからシックスパックを目指す料理ブログ

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妊婦かな?
という腹になった。

文字通り重い腰を上げました。



スーパーで一匹60円でゲット。
東京であまり売ってないので見つけた時は嬉しかった~(^-^)/

普通の鰯よりは大きいです。家庭用の包丁くらいのサイズかな。なますにするなら一匹で充分です。

内臓さえとってしまえば後は手でさばけます。身がとても柔らかいです。


骨と皮をとって、細めに切って酢漬けにします。しばし冷蔵庫へ。身が白くなったらいったんお酢からあげます。
塩揉みした大根と、三杯酢でなますにします。

美味しく作るコツは大根を細く切りすぎないこと。スライサーでやるよりは包丁で太めの千切りにした方が美味しいと思います。

アイラブなます。

なますにはうるめいわしが一番合うと思う。