体重その他を計測して記録するだけという
レコーディングダイエット
記録し始めてから４週間が過ぎたのでご報告
結果
まるで、変化なし
や～っぱね
記録するだけじゃあかんのですわ
記録するときに一日を振り返って改善する箇所を
見つけてちゃんと改善した人だけが
痩せるのでしょうね
でも、体重計に乗ることが習慣になったし
ちょっと増えちゃった日には何食べたかな？
とか体動かさなかったからな～とか
一日を振り返る時間にはなっているので
これは続けていきたいと思います
ボケ防止的な意味でｗｗ
【ピグライフ】
お庭でサラスパをうっかりふるまってしまった
カッティングボードと交換できないじゃん
でも、今回のオリーブのクエストも
どうにかボチボチですが進んでおります
一方、ピグはほぼ放置です。
きたよとかも全然してなくてごめんなさい