今夜は、エヴァを観ていた人が多いのでしょうか…
劇場版だけ観ても、話が分からないかなぁと思って
観ていないのですが、面白かった？
裏番組の金スマで大島さん、鈴木さん夫妻の
『タニタ食堂』でダイエットをやっていましたので
前半だけちょこっと観ました。
お二人とも、痩せてましたね～
やっぱり、食事は大事ですよねぇ
痩せたくても、食べるモノを我慢する気は
サラサラない私が言うのも説得力ありませんが
健康と食が切り離せないものであるのは
病弱だった子どもの頃から実感はしております。
んで、こ～いった本も、実はよく読んでいたりする私です。
著者の幕内秀夫さんは、管理栄養士として
長年、ご活躍されています。
生涯現役を宣言をされている投手、工藤公康さんの
食事指導をされていたこともあったかと思います。
私が氏の著作に初めて触れたのは７年くらい前かな？
『粗食のすすめ』 という本です。
こちらは、欧米型の食事になってしまった日本の食に
警鐘を鳴らし、風土にあった食事の大切さを解く内容でした。
１００％日本人の我が家は、米を食う人間の集まりです。
『俺は、腸が長いから、日本食じゃなきゃダメだ』と
中学２年にしてのたまう、小僧を筆頭に
朝は、パンじゃダメなのよ～
な家族です。
えっと…うちでは、パンはおやつ
で、前出のポテチの方ね…
なぜ、スナック菓子はおいしいのか？
知らず知らず、とりこになっている人をはじめ、
食べたくてどうしようもない人もいれば、
やめられなくて罪悪感に苦しむ人も…
人を「やみつき」にさせる危険な力をもつ食品と、
われわれはどう付き合っていけばいいのか。
ってな内容なのですが
これが、読んでビックリでした
まさか、ポテチ依存症なるものが存在するとは
思ってもみなかったからです。
ポテチを『ソフトドラッグ』とまで言う内容なんだけれど、
著者は、何が何でも、排除しろとは言っていません。
上手に付き合っていくようにと言っているので
少し、救われた気になります。
禁則事項が多過ぎると、息がつまるもんね…
やっぱり、食事が体を作るってことを再認識した夜、
ちょっと思い出して記事にしてみました。
気になった方は、一読をオススメします。
ってか、お子さまをお持ちの方には
是非、読んで欲しいかなぁ
でも…
数日前にUPした
コレ、もう全部お腹の中に入っちゃった～
やっぱ、説得力ないか 