日が暮れるのが早くなりましたね
土日は基本、仕事なので今日も働きました。
仕事の後、夕食前にウォーキングするのが私の
日課なのですが、そろそろ難しくなってきたかも
今日もスタートしたときは西の空がこんな感じ…
いつもの行き止まりまで行くには遅すぎるかも
って思って走っちゃいました
少しだけど…。
私、出産後に運動誘発性の喘息持ちになってしまい、
ここ数年は走るということが出来なかったのですが、
今日は走ってもゼーゼーしませんでした。
すっごく嬉しい
ウォーキングを始める前は、近所をお散歩するだけで
軽い発作を起こすこともよくあったので、
メプチンエアーをいつも携帯しておりましたが
最近はそれもなくなりましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
これから来る秋は一年で一番発作を起こしやすい季節です。
無事にこの秋を乗り切ることができたらいいな