昨日は目覚めが良く
朝ウォーキングへ行きました
6時だって暑い！
いつもは夜ウォーキングなので
新鮮で心地良い時間でした
庭仕事をして
バッタがいました
とても暑い日で
車もなく外を出歩くのは大変なので
床磨き(今ハマってる重曹で)
DVD鑑賞してました(仮面の男)
私は休日も
何かをした！という実感が欲しい
これもひとつの“とらわれ”だと思っています
何もしないってダメなひと
日々充実していないと
という、とらわれ
きっと、幼い頃などの経験から来るんだと思う
そんな、とらわれは
瞑想で解放です
少しずつですが
いろんなことから解放されているみたい
ある人曰く
私は鎧をやっと半分脱いだらしい
まだ半分なのね
でももう半分なのね
さて、今日も暑いみたい
何をしよう？
素敵な一日をお過ごし下さいね♡