寒くたって、自家発電

今日のとよあけ市民大学ひまわり🌻も、相変わらず寒かったです

これだけ広いとね…なかなか部屋が暖まらないよね…

そんな寒い中でも、集中が感じられるヨガとなりました。

丁寧な呼吸、丁寧な動きを心がけていきましょう。

せっかくの75分、どうせなら体と心に働きかける動きをしましょうね。

目指せ❗️自家発電❗️

体の内側から暖かくしましょう❗️寒くたってへっちゃら❗️

ただいま30年前期メンバー募集中です。

豊明市民以外のかたでも申し込めますよ☺️

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