明日は徳重駅近く、ユメリアにてヨガです。
疲れているときは休息も大切。
でも、もしかするとヨガをした方がスッキリするときもあります。
丁寧な呼吸で、細胞一つ一つに酸素を届けていく。
そうすると、体の奥底から湧き上がる力を感じられます。
呼吸に合わせて動くことで、ご自身の呼吸と体を感じてゆく。
そうすると、モヤモヤがどこかに行ってしまう。
心の中のモヤモヤを手放しに来ませんか？
場所 ユメリア
日時 7月9日(日)
10時10分～11時20分 程よく動くヨガ
11時30分～12時15分 初めてでも大丈夫なヨガ
ご予約、お問い合わせ
haruyoga27@gmail.com はるまで