私のヨガの時間は
より丁寧に
無理をしない
しかし、さぼらない
をモットーとしています。
足先、手先まで丁寧に行う。全身を感じながら、全身を使ってポーズを行う。
それって、人生との向き合い方に似ているかも。
ヨガの時間を丁寧に過ごすことで、人生を丁寧に過ごす事につながる。
全身を感じることで、人生全てを味わう。
ヨガを初めてから、人生が、変わりました。
とてもとても良い方向へと進みました。
人生で夢を叶える方法は
自分を知る
進む方向を知る
進むための方法を知る
だそうです。
これは、最大に自分を癒すことにもなります。
そして、ヨガも同じ。
自分を知る
ポーズを進めるべき方向を知る（そのポーズでどんな形になりたいかを知る）
そのためには、どうしていくのかを知る
ヨガは、人生そのものなんです。
私は死ぬまでヨガ。
ヨガをして、幸せになります。
一緒にヨガしましょうね