今日は雪が積もる？大丈夫？という、ドキドキの朝でしたね～
今日はとよあけ市民大学ひまわりにてヨガでした。
積もっていたらバスで行こうと思っていましたが、積もってなかったので車で行きましたよ
こんなに寒くても、たくさんの方々が出席されて、とても嬉しかったです
こちらはエアコンを新しくしましたが、やはり床が冷たいです
ですので、立ちポーズを増やし、仰向けからは靴下を履いていただいたり、シャバーサナはブランケットやコートをかけていただきました。
ヨガが初めてでも、楽しめるヨガ
ヨガを何回もやっている人でも、楽しめるヨガ
今日も、ポカポカ
ありがとうございました。