こんにちは。ヨガインストラクターのハルです。
先日、ショートステイのヨガの時、全盲の方がいらっしゃいました。
その方はとても落ち着いていらして、気づかないほどでした。
その方はヨガが初めて、私も初めてで、少し不安だったのですが、
ヨガを始めてみると、全く心配は無用でした。
私の説明を注意深く聞き、忠実に動こうとして下さいます。
呼吸もしっかりと行い、動きがとても優雅で正確でした。
終わった後も、まるで私が有名人かのように挨拶をして下さり、感無量でした。
ヨガを始めた頃は、マットの上でポーズをとりながら説明をする、という形でしたが、
最近は、なるべく説明だけでポーズをとってもらうようにしています。全てではないですが。
私の方ばかり見ていたら、意識が外側に向きがちです。そうでなく、内側に向けて欲しい。
そのためには、もっと説明力を鍛えたいと思います。
ちょっぴり、ほんのちょっぴりかんだりもしますが
、例え目が見えない方でも、快適に出来るヨガを目指したいと思っています。今日も、たくさんの方とヨガの時間を共有しました。感謝でいっぱいです。
ありがとうございます。