今日もたくさんの方とヨガしてきました。ありがとうございます！
さて、今月はバランスポーズは立木のポーズを行っているのですが、
ぐらつくことを恐れず
楽しみながら行いましょうとお伝えします。
軸の足裏を感じながら、バランスをとってゆく。
みなさま、少しずつバランスがとれるようになってきました。
レッスンの後のお話し。
「靴下履いてやると、バランスがとれやすいのよ～！」
えっ？
とっても不思議～
靴下で足裏がまとまって？固まって？床に一点押しができるから？
「レッスンの後の、何気ない時に行った方が安定するのよー」
本当だ
軽々とポーズをされます。安定しています
これは、やっぱり、
うまくやりたい
ぐらついたらどうしよう
という、思いがないからでしょう。
だって、くじ引きも当たりますように～なんて欲を出すと当たりませんもんね
欲がない方があたる気がします。こんな和気あいあいとお話しする時間も嬉しいです。
なんせ、午前の部と午後の部の間の75分もおしゃべりに花が咲きました^_^;
今日もありがとうございます！