夏休みに入り、時間がやっと出来たので、
我が母校、松下ヨガヘ行ってきました。
いつもと変わらない先生
いつもと変わらないヨガ
お引っ越ししたので、変わったお部屋
安心して、集中できます。安心して、自分をみつめられます。
毎回、何するんだろう？という、内容満載なヨガも良いですが、
同じ内容だと（月ごとに内容が変わりますが基本ポーズ）、より体の反応を感じることができ、違いを感じられます。
そして、私の足もみの原点である、シャバアーサナの時の院長の足もみ、うぅ最高
今日もスッキリしました
今日は、70代の男性も参加していらっしゃって、マユラアーサナなどもしていらっしゃり、スゴい！
老若男女、ヨガを広げたいなぁとおもいました。
ありがとうございました。